Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir?

Hindistan cevizi yağı ağız sağlığını destekler, yağ ve kalori yakımını hızlandırarak kilo vermeyi kolaylaştırır, kuru ciltler için cildin nem dengesini sağlar, kuru ve hasar görmüş saçlara parlaklık kazandırır, kan şekerini düzenler, bakteri ve enfeksiyonların büyümesini engeller.

Antimikrobiyal, antibakteriyel, antiviral ve antioksidan özelliklere sahip olan hindistan cevizi yağı faydaları şunlardır:

• Kan şekerini düzenler ve insülin salgılanmasını destekler
• Hindistan cevizi yağı serbest radikalleri nötralize eder
• Cildi onarıp nemlendirmeye yardım eder
• Kuru ve hasar görmüş saçlara parlaklık kazandırır
• Kaz ayağı olarak da bilinen gözaltı izlerini azaltır
• Ağız ve diş sağlı sağlığını destekler
• Mantar enfeksiyonlarına karşı etkilidir
• Yağ yakımını teşvik ederek sağlıklı kilo kontrolü sağlar

Mantar enfeksiyonlarını ortadan kaldırabilir

Hindistan cevizi yağında bulunan kaprik asit ve laurik asit Candida albicans türü mantar ve neden olduğu enfeksiyonları iyileştirmeye yardım eder.

Kan şekerini düzenlemeye yardım eder

Hindistan cevizi yağı, kan şekeri düzeyini dengelemeye yardımcı olurken, insülin salgılanmasını sağlar. yardımcı olur ve insülin salgılanmasını destekler. Kan şekeri düzeyini dengelemesi aynı zamanda kalp sağlığı riskini de azaltır.

Cilt sağlığına iyi gelir

Hindistan cevizi yağını cilde uygulamak, cildin kurumasına neden olan su kaybını önlemeye yardımcı olur. Diğer yandan içerdiği yağ asitleri (kaprilik ve laurik) iç ve dış iltihapları azaltır ve nemlendirir. Ayrıca antimikrobiyal özellikleri sayesinde hindistan cevizi yağı cilt tahrişlerini ve yaralarını iyileştirme konusunda da etkili bir bitkisel çözümdür.

Kazayağı olarak bilinen göz altı izlerini azaltır

Doğal ve yumuşak bir antiinflamatuar olan hindistancevizi yağı kaz ayağı olarak da bilinen göz altında oluşan izleri azaltmaya yardım eder.

Diş ve ağız sağlığını destekler

İçerdiği laurik asit ve antibakteriyel özelliklerinin etkisiyle hindistan cevizi yağı diş çürükleri ve diş eti iltihabıtedavisinde kullanılabilir.

Sağlıklı kilo vermeye yardım edebilir

Hindistan cevizi yağı karın bölgesindeki yağları yakmaya yardım ederek kilo vermeye yardımcı olur.

Saçları onarmaya yardımcıdır

Hindistan cevizi yağındaki birincil yağ asidi olan yüksek konsantrasyonda C12, saça nem katarak saçların iyileşmesini sağlar. Bu durum aynı zamanda saçlardaki kepeğin azalmasına, elektriklenmenin yumuşatılmasına ve kuru saçın onarılmasına yardımcı olur.

Demans ve alzheimer semptomlarını hafifletebilir

Hindistan cevizi yağındaki ketonlar beyin hücreleri için ekstra bir enerji kaynağı yaratarak demans ve alzheimer belirtilerini azaltabilir.

Hazımsızlığın etkilerini azaltır

Hindistan cevizi yağı antiinflamatuar etkileriyle birlikte mide asidi, hazımsızlık ve midede meydana gelen reaksiyonları önleme konusunda etkilidir.

İltihaplara karşı etkilidir

Antiinflamatuar, antioksidan ve antimikrobiyal özellikler taşıyan hindistan cevizi yağı tüketerek vücutta meydana gelen iltihapların etkilerini giderebilirsiniz.

Enerji kaynağıdır

Sindirimi kolay bir bitkisel yağ olan hindistan cevizi yağı enerji vererek vücut dayanıklılığını artırıcı etki gösterir.

Kalp sağlığını koruyucu rol üstlenir

Hindistan cevizi yağı, doğal doymuş yağlar bakımından yüksektir. Doymuş yağlar yalnızca vücuttaki sağlıklı kolesterol olarak bilinen HDL kolesterolü artırmakla kalmaz, aynı zamanda LDL “kötü” kolesterolün iyi kolesterollere dönüştürülmesine de yardımcı olur. Bu durum da kardiyovasküler hastalıkların önlenmesine destek verir.

Böbrekleri ve karaciğeri korur

Hindistan cevizi yağının idrar yolu enfeksiyonu semptomlarını ve böbrek enfeksiyonlarını iyileştirdiği değerlendirilir. Hindistan cevizi yağındaki MCFA’lar, bakterilerin üzerindeki lipit kaplamayı bozarak ve onları yok ederek doğal bir antibiyotik görevi görür.

Bağışıklığı güçlendirir

Hindistan cevizi yağının içindeki laurik asidin (monolaurin) kandida bakterisini azalttığı ve diğer bakteriler ve virüslerle mücadele ederek bağışıklığı güçlendirir.

Hindistan Cevizi Yağının Saça Faydaları Nelerdir?

Hindistan cevizi yağı, saçların protein kaybını önler, kırılgan ve kırık saçları nemlendirip, güçlendirerek saç sağlığını iyileştirir daha hızlı uzamasını sağlar, saçın kütikül tabakasını da güçlendirerek çevresel toksinlere karşı dirençli olmasını sağlar ve daha sağlıklı görünüme kavuşmasına yardım eder. Kolayca emildiği için kuru saçları onarmada diğer yağlara göre daha iyi bir performans gösteren hindistan cevizi yağı, aynı zamanda saçlardaki kepeğin azalmasına, elektriklenmenin giderilmesine ve kuru saçın onarılmasına yardımcı olur.

Hindistan Cevizi Yağı Saça Nasıl Uygulanır?

Aktarlardan veya internet aracılığıyla temin edilen hindistan cevizi yağını saç diplerine, köklerine ve saç uçlarına iyice yedirerek yarım saat kadar bekleyerek daha sonrasında besleyici bir şampuanla saçlarınızı yıkayabilirsiniz. Hindistan cevizi yağının dozunu ve ne sıklıkla kullanılması gerektiği konusunda doktordan tavsiye alabilirsiniz.

Hindistan Cevizi Yağı Nasıl Kullanılır?

Hindistan cevizi yağı, yemeklere ve içeceklere lezzet katması için birkaç yemek kaşığı şeklinde kullanılabilir. Lezzet kaynaklı kullanılması dışında özellikle cilt ve saç sağlığı açısından topikal olarak kullanılabilen hindistan cevizi yağı faydalarıyla dikkat çeken bir yağdır.

Hindistan cevizi yağı, bitkisinin (cocos nucifera) çekirdek ve meyvesinin kurutulmuş iç kısımlarının, herhangi bir ısı veya kimyasal işlem görmeden soğuk sıkımı sonucu elde edilen yağdır. Soğuk sıkım işleminden geçtikten sonra hijyenik koşullarda muhafaza edilmektedir.

Nasıl Kullanılır?

• Dudak Bakımı

%100 doğal içerikli soğuk sıkım Hindistan cevizi yağı, gün boyu ince bir tabaka halinde kuru ve çatlamış dudaklara sürülmelidir. Anti-inflamatuar ve antibakteriyel özelliklere sahip olan Hindistan cevizi yağı dudakları nemlendirir, çatlak ve yaraların iyileşmesini sağlar.

• Tırnak Bakımı

Hindistan cevizi yağı cilt ve tırnaklar için besleyici ve onarıcı olan bir yağdır. Tırnaklara düzenli olarak Hindistan cevizi yağı uygulanması, tırnakların güçlenmesini ve tırnak etlerinin yumuşamasını sağlar.

• Cilt Problemlerinin Tedavisi

Hindistan cevizi yağı avuç içinde ovuşturularak daha akışkan bir hale getirilir ve cilt üzerinde tahriş olan, sorunlu bölgelerin üzerine nazikçe masaj yapılarak uygulanır. Hindistan cevizi yağı kullanılmaya başlandığı andan itibaren ciltte ferahlama hissedilir ve hasarlı cilt sebebiyle ortaya çıkan acı ve ağrı azalır. 

Saklama Koşulları

• Güneş ışığı görmeyen, serin ve karanlık yerde ağzı kapalı şekilde saklayınız